A Bíblia do Fisiculturismo por Zyzz - O livro de Zyzz
Você que não sabe por onde começar, ou começou e está seguindo dicas que não estão te dando muitos resultados, aqui vai a bliblia do Zyzz com varias dicas importantes para seu crescimento!
Nós temos este atalho bem aqui! O livro do Zyzz
A bíblia do fisiculturismo, foi um livro que Zyzz escreveu baseado em toda experiência e conhecimento que ele adquiriu durante sua vida.
A matéria original que Zyzz escreveu sobre seu livro em 17 de maio de 2011 foi:
"Se você está procurando um livro que pode mudar toda a sua vida, você veio ao lugar certo.
Eu não quero desperdiçar seu tempo, pois você poderia gastar o tempo na academia, então eu não vou desperdiçar ele.
Eu trabalhei da minha maneira, eu era pequeno e não tinha confiança, com muito trabalho, pesquisa apropriada, e se dedicando na academia, eu tenho o corpo que você vê hoje. Com a mesma dedicação, você pode ter os mesmos resultados."
Eu não quero desperdiçar seu tempo, pois você poderia gastar o tempo na academia, então eu não vou desperdiçar ele.
Eu trabalhei da minha maneira, eu era pequeno e não tinha confiança, com muito trabalho, pesquisa apropriada, e se dedicando na academia, eu tenho o corpo que você vê hoje. Com a mesma dedicação, você pode ter os mesmos resultados."
Minha Bíblia abrange tudo o que você precisa saber para obter ganhos sólidos e conseguir atingir o corpo dos seus sonhos:
* Dieta Perfeita: se você está com um bom volume ou você mantém ou diminui as kcal.
*Formação: Deixe o ego na porta, treine o músculo, não o ego.
*Suplementos: O realmente funciona, não perca tempo com qualquer suplemento.
De volta quando eu comecei, não havia ninguém para me dar esse tipo de informação. Agora você pode ter todo o conhecimento que eu tenho ao longo dos anos, através de inúmeras horas de treinos e erro e descobrir o que realmente funciona.
Você pode ser um alpha!
Você pode ser um alpha!
Você pode ter o corpo dos seus sonhos. Quem não quer ter 95 kg e 8% de gordura corporal? Não é apenas sobre ser grande, é sobre ter a de estética que você quer. Com o direito a dieta e treinamento, você pode alcançar seu objetivo.
* Na bíblia do Zyzz, você vai descobrir e aprender métodos comprovados.
* Na bíblia do Zyzz, você vai descobrir e aprender métodos comprovados.
Então aqui está o que você vai aprender:
* Tirar o máximo proveito de cada coisa importante
* Dieta para a perfeição
* Bulking rápido - estamos falando de 4-5kg em uma semana
* Cutting perfeito - ficar com a gordura corporal abaixo de 8%
* Obter o físico deslumbrante que qualquer quer ter
* Como chegar a mentalidade Zyzz, e seu nível de dedicação"
* Dieta para a perfeição
* Bulking rápido - estamos falando de 4-5kg em uma semana
* Cutting perfeito - ficar com a gordura corporal abaixo de 8%
* Obter o físico deslumbrante que qualquer quer ter
* Como chegar a mentalidade Zyzz, e seu nível de dedicação"